【日記】今日も無事に生き延びています

日常日記

こんにちは、北川です。

昨日の日記でめっちゃ息苦しいんだよね~~~~みたいなことを書いてまして。

 

夜に息苦しさがちょっと酷くなりまして。

酷いっていうかなんかげっぷとかが出るときの途中で止まっちゃった時みたいな……

喉に空気の玉があるような感じでうげ~~息できねぇ~~~~~~ってしてまして。

 

なんか楽になる姿勢とかないのかな……と検索したりとかしてみたところこれそもそも風邪とかではなくヒステリー球さんの疑いが。

 

ヒステリー球さんは

・喉に首を絞められているような異物感

・空気の玉があって飲み込みにくいような感じ

・なんかこのまま死ぬのでは?という不安感

とかのとにかくめちゃくちゃ喉とか食道に違和感があって、かつ、腫瘍とかみたいな目に見える器質的な疾患がないときに疑われるものだそうな。

 

症状自体は人によって出てくるのが違うようですが、主にストレスからくるもので、なんかとりあえず挙げた三点、めちゃくちゃ昨日の日記で心当たりがあるわということで、結局これどうすれば楽になるんじゃいというのを検索。

 

・ストレス発散

・漢方薬

・内科・耳鼻咽喉科でだめだったら心療内科も見てね

 

が主に出てくるわけですが発散しようにもどうしようもないし、漢方薬はすぐに買いに行けないし、夜中だしでこの辺は無理。

もう一つ、「首をマッサージすると少し楽になる場合もあるようです」というのを見かけてちょっと首をほぐして肩を回してから再度横になってみると……

 

 

呼吸が……楽……!

 

 

もちろん、完全に重い病気の可能性がゼロではないし、検索で出てくるのは医療知識無しで書いてある場合も多いのでこれだけで判断してはいけないのですがめっちゃ楽。

 

え、これか?これかい???

風邪で寝込んで首が凝り固まって息苦しくなり、さらにそこからやばい病気だったらどうしようお金もないのにの不安+ストレスで悪化して息できなくなっていたというオチなのかい???

 

楽にはなったけど完全に息苦しさがゼロなわけでも、問題が解決しているわけでもないので安心はできないんですがとりあえず大丈夫そうです。

 

と、思い込みます。

 

いやぁ……令和の時代の若者には、首・腰は柔らかくしておくんだよと伝えていきたいですね。

 

 

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ごろごろしながら、動けるときにになってしまってますが初歩の初歩をやり直しています…。(アイキャッチ画像のやつ)

 

やり直し以外にもよくらくがきとかも完成させずにゴミ箱にポイとかをほぼ毎日してしまっているのでそれを……悔い改めねば……

 

 

 

 

 

 

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